La Relaxation a pour but d'abaisser le tonus musculaire par une détente physique. Elle entraine ensuite une détente mentale laissant place aux sensations corporelles.

Elle permet de baisser le stress et d'apprendre à être à l'écoute de son corps.

Prendre du recul par rapport à une situation difficile, cultiver la douceur au quotidien, la Relaxation fait  partie intégrante

de notre vie trépidante.

Détente et zénitude vous accompagnent au jour le jour.